¡Nos expandimos con nueva apertura de consulta nutricional en el Club Natació Sitges (Barcelona)!
Tenemos el placer de comunicar nuestra nueva apertura de consulta nutricional en el Club Natación Sitges.
Leer »
Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular
Editar
Editar
Hoy 14 de marzo se celebra el Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular con el objetivo de aumentar la concienciación para avanzar en la prevención y control de los factores de riesgo cardiovasculares.
¿Quién vive en nuestros intestinos?
En el post de hoy vamos a conocer quien vive en nuestros intestinos. Pues bien, en él, encontramos a unos microorganismos, o, mejor dicho, nuestra microbiota, que ha pasado de ser nuestra enemiga a ser nuestra mejor aliada. ¿Y preguntaréis, porqué?
Vamos a situarnos un poco. Estas bacterias las podemos encontrar en diferentes zonas de nuestro cuerpo, como en la boca, genitales, tracto respiratorio, y más comúnmente a lo largo de nuestro tracto digestivo. Y no son un par, sino que, podemos encontrar incluso más bacterias que células humanas, ¡todo un dato!
Analítica sanguínea para el seguimiento nutricional.
Un parámetro importante para tener en cuenta en nuestras consultas de nutrición es la valoración de los análisis sanguíneos de nuestros pacientes para valorar el estado de salud, ya que por medio de este se diagnostican diferentes patológicas y además se realizan estudios para establecer el tipo de tratamiento y seguimiento nutricional que se debe […]
Leer »
El Aceite de Oliva, el oro líquido.
El aceite de oliva es la principal fuente de grasa y por sus muchas propiedades beneficiosas para la salud, conocido como el oro líquido.
Leer »
Composición Corporal con DEXA y su implicación en la nutrición deportiva
Un aspecto importante del trabajo de una nutricionista deportiva es modificar el peso y la composición corporal de nuestros deportistas. Conocer de forma precisa la masa corporal y la masa libre de grasa nos permite evaluar el estado nutricional del atleta, siendo una pieza clave en su valoración global, y en particular en aquellos de alto rendimiento. […]
Leer »
FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO
Todo el equipo de Nutritional Coaching te desea unas felices fiestas y un próspero 2019 Las Navidades pueden ser un momento para tomarte un tiempo para ti mismo, para recapacitar sobretodo lo sucedido en el año, para agradecer todo lo que tienes y valorarlo. Que estas fechas te sirvan como punto de partida para que […]
Leer »
¿Conoces la relación entre salud y emociones?
Tener una buena gestión emocional es sinónimo de salud, y al contrario, no saber regular bien tus emociones te puede llevar a tomar decisiones equivocadas que la afecten directa o indirectamente. Las emociones son potentes porque nos mueven, nos llevan a la acción, y tú puedes aprender lo necesario para que te lleven en la […]
Leer »
A las puertas de fin de año. Valórate
Sí, es cierto! Aunque te parezca increíble nos encontramos de nuevo a las puertas del fin de año. Y antes de que te apresures a pensar en los nuevos propósitos de año nuevo te propongo que hagas un ejercicio que te va a dar un chute de energía y motivación. Entonces ya podrás ponerte manos […]
Leer »
