Inflamación crónica de bajo grado (SCI)

Comparte
Facebook
Twitter
LinkedIn

La inflamación en el organismo tiene una función positiva de inicio.

Hemos de diferenciar entre una inflamación aguda (alerta) que suele cursar con rojez, dolor… o una inflamación crónica (artritis…) con síntomas muy parecidos a la aguda pero menos intensos en la mayoría de ocasiones. Luego existe la inflamación sistémica de bajo grado (sin dolor la mayoría de veces), que es más compleja, y puede ser el origen de múltiples problemas de salud.

Recientes investigaciones muestran como ciertos factores sociales, ambientales y de estilo de vida pueden promover esta inflamación crónica sistémica (SCI) que, a su vez, puede conducir a varias enfermedades, entre ellas crónicas no transmisibles (Diabetes, Hipertensión…).

Se han identificado varias causas de inflamación crónica sistémica de bajo grado (LIC) y sus consecuencias. En la imagen, en la parte izquierda, se muestran los desencadenantes más comunes de SCI (en sentido contrario a las agujas del reloj) que incluyen infecciones crónicas, inactividad física, obesidad (visceral), disbiosis intestinal, dieta, aislamiento social, estrés psicológico, alteraciones del sueño, ritmo circadiano alterado, exposición a xenobióticos (contaminantes atmosféricos, productos químicos diversos) y tabaquismo.

Como se muestra en la parte derecha de la imagen, las consecuencias de la SCI (en la dirección en el sentido de las agujas del reloj) incluyen enfermedades muy comunes hoy en dia como:

    • Síndrome metabólico
    • Diabetes tipo 2
    • Hígado graso no alcohólico (NAFLD)
    • Enfermedad cardiovascular
    • Cáncer
    • Depresión
    • Enfermedades autoinmunes
    • Enfermedades neurodegenerativas
    • Sarcopenia,
    • Osteoporosis
    • Inmunosenescencia

 

Es muy importante identificar estas situaciones mediante un buen diagnóstico y reducir aquellos factores promotores de SCI en la medida de lo posible, para conseguir reducir el impacto sobre nuestra salud de todo este proceso.

 


Que no te cuenten historias de dietas extrañas y/o modernas para ello, la nutrición es ciencia. Pide asesoramiento cualificado.

Contacto

Servicio de nutrición

Formación en Nutrition Fitness and Coaching for Weight loss

O consulta nuestra oferta formativa presencial y 100% On line

Artículos relacionados

portada post sant Jordi
Cuidando de tí

Nuestra parada en Sant Jordi 2024

¡¡Muchas gracias!! Ha sido un Día del libro / Sant Jordi espectacular. Todo un éxito de asistencia y ventas de todos nuestros libros. Hemos podido

Leer más »
es_ESEspañol
Abrir chat
1
¿Te podemos ayudar?
Hola 👋
¿En que podemos ayudarte?