Las Navidades estƔn a la vuelta de la esquina, por eso os dejamos estos tips, para poder disfrutar de ella sin que aparezca la culpa despuƩs de cada comida.
Si para ti las Navidades siempre han sido sinĆ³nimo de excesos, trata de enfocarlas desde otro punto, busca otra manera de enfocarlas. Tal vez prioriza las experiencias en lugar de los regalos, prioriza el compartir tiempo en lugar de comidas o cenas o simplemente vive la magia que despierta esta Ć©poca.
Ahora si, aquĆ van los 11 tips para tener unas Navidades conscientes:
Lo que me hubiera gustado que me contaran, antes de llegar a la menopausia La menopausia es una de las transiciones mƔs significativas en la
Ā«No prepares el camino para el niƱo, prepara al niƱo para el caminoĀ» AnĆ³nimo Uno de los motivos de consulta en Nutritional Coaching es
Impacto del Coaching en Salud y Bienestar en el Cuidado de Enfermedades CrĆ³nicasĀ Recientemente, se llevĆ³ a cabo una revisiĆ³n sistemĆ”tica y un meta-anĆ”lisis que
Muchas veces, la idea de comer sano se asocia con dietas aburridas e insĆpidas. Pero eso no tiene nada queĀ ver con los planes de
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