Dormir mal y alimentación desequilibrada
Dormir poco se asocia como un factor de riesgo para el sobrepeso y la obesidad. Este estudio reciente, valoró los efectos de una intervención de extensión del sueño y su relación con la ingesta de calorías, el gasto de energía y el peso corporal, evaluados objetivamente en entornos de la vida real, entre adultos con […]
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