¿Alguna vez te has preguntado cómo afecta tu dieta al planeta? Más allá de contar calorías o nutrientes, la elección de los alimentos también
¡Qué día tan especial y lleno de energía! El 23 de abril, fue una jornada verdaderamente extraordinaria en Cataluña, celebrando la Diada de Sant Jordi,
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Puede resultar contradictorio pero sucede. La llegada del buen tiempo hace que algunas personas vivan sensaciones físicas y mentales molestas como el cansancio, una cierta apatía o bajón y dificultades para concentrarse o para realizar las tareas cotidianas con normalidad. De hecho, tal como explica Laura Palomares, psicóloga y directora de Avance Psicólogos, este cuadro de fatiga, con falta de energía y sensación de cansancio continuado, que no remite con el descanso, suele darse precisamente con la primavera.
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Tratar de cambiar tú solo, está bien, pero hacerlo acompañado es mejor. Llevar un estilo de vida saludable no solo implica conocer los principios
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