15 de March de 2024 - Nutritional Coaching

Alimentación con restricción en el tiempo (TRE)

La alimentación con restricción de tiempo (TRE) se ha convertido en una estrategia muy popular como supuesto tratamiento para el sobrepeso y/o obesidad. Realmente el TRE implica ingerir alimentos durante una ventana horaria que puede oscilar entre las 4 a 10 h por día y ayunar durante las horas restantes (ayuno de 10, 12, 14 […]

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Day: March 15, 2024

Alimentación con restricción en el tiempo (TRE)