Day: December 20, 2022

Dormir mal y alimentación desequilibrada

Dormir poco se asocia como un factor de riesgo para el sobrepeso y la obesidad. Este estudio reciente, valoró los efectos de una intervención de extensión del sueño y su relación con la ingesta de calorías, el gasto de energía y el peso corporal, evaluados objetivamente en entornos de la vida real, entre adultos con […]