¿Quién vive en nuestros intestinos?
En el post de hoy vamos a conocer quien vive en nuestros intestinos. Pues bien, en él, encontramos a unos microorganismos, o, mejor dicho, nuestra microbiota, que ha pasado de ser nuestra enemiga a ser nuestra mejor aliada. ¿Y preguntaréis, porqué?
Vamos a situarnos un poco. Estas bacterias las podemos encontrar en diferentes zonas de nuestro cuerpo, como en la boca, genitales, tracto respiratorio, y más comúnmente a lo largo de nuestro tracto digestivo. Y no son un par, sino que, podemos encontrar incluso más bacterias que células humanas, ¡todo un dato!
Analítica sanguínea para el seguimiento nutricional.
Un parámetro importante para tener en cuenta en nuestras consultas de nutrición es la valoración de los análisis sanguíneos de nuestros pacientes para valorar el estado de salud, ya que por medio de este se diagnostican diferentes patológicas y además se realizan estudios para establecer el tipo de tratamiento y seguimiento nutricional que se debe […]
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El Aceite de Oliva, el oro líquido.
El aceite de oliva es la principal fuente de grasa y por sus muchas propiedades beneficiosas para la salud, conocido como el oro líquido.
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Composición Corporal con DEXA y su implicación en la nutrición deportiva
Un aspecto importante del trabajo de una nutricionista deportiva es modificar el peso y la composición corporal de nuestros deportistas. Conocer de forma precisa la masa corporal y la masa libre de grasa nos permite evaluar el estado nutricional del atleta, siendo una pieza clave en su valoración global, y en particular en aquellos de alto rendimiento. […]
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