{"id":1414,"date":"2014-07-02T17:33:40","date_gmt":"2014-07-02T17:33:40","guid":{"rendered":"https:\/\/nutritionalcoaching.com\/?p=1414"},"modified":"2014-07-02T17:33:40","modified_gmt":"2014-07-02T17:33:40","slug":"ofertas-en-alimentacion-el-famoso-6-x-150-e","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nutritionalcoaching.com\/en\/blog\/ofertas-en-alimentacion-el-famoso-6-x-150-e\/","title":{"rendered":"OFERTAS EN ALIMENTACI\u00d3N: EL FAMOSO 6 X 1’50 \u20ac"},"content":{"rendered":"

Ya han llegado las rebajas y este momento viene acompa\u00f1ado de una locura colectiva. El consumismo aparece de forma aplastante en muchos de nosotros, compramos cosas innecesarias porque est\u00e1n bien de precio, comprarnos dos cosas iguales por si acaso, incitamos a comprar a los dem\u00e1s\u2026 \u00bfpero esto solo pasa con la ropa, zapatos, accesorios? \u00bfO pasa con otros art\u00edculos?<\/p>\n

La verdad es que pasa con muchas otras cosas y una de ellas y de la que vamos hablar es la del consumo desmesurado de alimentos que se hace al ver una oferta en un supermercado, en una panader\u00eda o incluso en las fruter\u00edas.<\/p>\n

\"Captura<\/a><\/p>\n

Seguramente, muchos de vosotros habr\u00e9is visto esta \u201cs\u00faper\u201d oferta que se ve en algunas cadenas de panader\u00edas, donde pone: OFERTA 6 donuts\/croissants\/napolitanas por 1.50 \u20ac, entre muchas otras ofertas de pastelitos, tartas\u2026.<\/b><\/p>\n

Yo me pregunto, \u00bfc\u00f3mo es posible esto? \u00bfC\u00f3mo puede ser que 6 o 3 piezas de alg\u00fan producto de boller\u00eda solo cueste 1.50\u20ac? \u00bfDe qu\u00e9 est\u00e1n hechas? \u00bfQu\u00e9 margen de beneficio tienen para venderlas a ese precio? Y para m\u00ed la m\u00e1s importante \u00bfes necesario comerse 3 unidades de boller\u00eda para saciar el hambre? \u00bfMe las comer\u00e9 todas yo s\u00f3lo?<\/p>\n

No voy a entrar en la elaboraci\u00f3n del producto, ni en la materia prima que utilizan para elaborar estos productos. De lo que quiero hablar es sobre lo que pensamos cuando nos encontramos en esta situaci\u00f3n.<\/p>\n

Imagin\u00e9monos una situaci\u00f3n, bastante com\u00fan y que se puede extrapolar a mucha gente, ya que estas cadenas est\u00e1n por todas partes: Son las 6 de la tarde y al salir del trabajo direcci\u00f3n al metro, nos encontramos con una de estas panader\u00edas (mejor dicho tiendas) con esa pizarrita (como la de la foto) que tienen en la calle donde describen sus numerosas ofertas. Estas ofertas\u00a0 son:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0 Tentadoras<\/b>, ya que dan mucho producto a precio muy reducido. Por lo que el consumidor se siente atra\u00eddo.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0 Llamativas<\/b>, ya que los productos que ofertan tienen mucha salida tanto en adultos como en ni\u00f1os (os sorprender\u00edais cu\u00e1nto).<\/p>\n

–\u00a0\u00a0 Golosas<\/b>, ya que estos productos tienen una palatabilidad muy agradable, por ser ricos en\u00a0 az\u00facares y grasas (no entrar\u00e9 a discutir lo bueno o lo malo de estos productos).<\/p>\n

–\u00a0\u00a0 Pr\u00e1cticas<\/b>, ya que para mucha gente, el hecho de s\u00f3lo necesitar una mano para comer y poder comerlo de camino es vital. Un dato a tener en cuenta, casi todos los alimentos que se consumen con una sola mano son bastante cal\u00f3ricos (a excepci\u00f3n de las frutas, una manzana tambi\u00e9n se come con una mano y se puede comer de camino).<\/p>\n

\"Captura<\/a><\/p>\n

Tras leer la pizarra, pueden pasar varias cosas: <\/span><\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Que te hayas tra\u00eddo tu propia merienda (a poder ser saludable), por lo que no tienes hambre, pero de repente aparezca la tentaci\u00f3n de consumir estos alimentos y pienses: – \u00a1Menudo ofert\u00f3! por 1.50 \u20ac mira todo lo que me llevo. Me lo compro, total es 1.50 \u20ac<\/i>.<\/p>\n

En este caso la pregunta que debes hacerte es \u00bfRealmente tengo hambre? \u00bfNecesito comerme 6 mini-donuts para acabar el d\u00eda? \u00bfQu\u00e9 puedo hacer con este 1.50 \u20ac en lugar de comprar esto?<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Que vayas hambriento<\/b> y que veas esta \u201cs\u00faper\u201d oferta y en un plis plas<\/i> ingieras una cantidad de calor\u00edas indecente. F\u00edjate en la tabla y comprara algunos alimentos y ver\u00e1s a lo que me refiero<\/p>\n

En este caso debes preguntarte \u00bfPuede haber en la tienda algo m\u00e1s saludable para paliar mi hambre? \u00bfQu\u00e9 puedo hacer ma\u00f1ana para no comprarme este producto? \u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s recomendable para mi salud?<\/p>\n

\u00a0\"Captura<\/a><\/p>\n

Las estrategias comerciales<\/b> son brutales y est\u00e1n dise\u00f1adas para hacernos comprar los<\/span> que ellos quieren que compremos. Evidentemente, la industria alimentaria, panader\u00edas, bares, fruter\u00edas, etc., tambi\u00e9n utilizan estas estrategias. Por ejemplo, encontramos 3×2 en tarros de mayonesa y k\u00e9tchup; latas de refrescos azucaradas \u201cgratis\u201d si compramos los packs grandes, m\u00e1s 20% gratis en los paquetes de galletas o cereales\u2026<\/p>\n

Compramos cosas que no necesitamos y pasa lo siguiente<\/b>: o bien nos las comemos y entonces estamos haciendo una ingesta superior a la necesaria, o bien se estropean y acabamos por tirarlas, por lo que acabamos tirando dinero. Y ese supuesto ahorro que hab\u00edamos hecho se convierte en p\u00e9rdida. De las dos maneras perdemos: con una perdemos salud y con la otra perdemos dinero.<\/p>\n

Visto esto, creo que en el momento de comprar productos alimentarios tendr\u00edamos que plantearnos varias preguntas:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bfpara qu\u00e9 he de comerme estos productos?<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bfla decisi\u00f3n la estoy tomando yo, o me est\u00e1n incitando a tomarla?<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bftengo hambre o es deseo?<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bfnecesito m\u00e1s de 1 unidad de este producto?<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bfvoy a tener tiempo de consumirlo o lo voy que tener que tirarlo porque se estropear\u00e1?<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00bfrealmente estoy ahorrando dinero?<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 estoy ahorrando dinero pero perdiendo salud. \u00bfvale la pena?<\/p>\n

Estamos CONSUMIDOS por el CONSUMO<\/span><\/b> en todos los sentidos. Es momento de pensar que es lo que necesitamos y lo que no necesitamos, de esta manera compraremos lo imprescindible y velaremos por nuestra salud. Piensa de manera inteligente y compra de manera inteligente.<\/p>\n

Eso s\u00ed, una vez al a\u00f1o no hace da\u00f1o.<\/p>\n

\u00a0Lara Lombarte<\/p>\n

Nutritional Coaching<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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